Selamat pagi republik, matahari pagi ini terlihat malu-malu untuk mengatakan keberadaannya. Kali ini kita akan berbagi latihan teknik mengasah imajinasi sekaligus mengolah pernafasan. Tentu saja itu penting buat kalian yang ingin mendalami selak beluk seni peran baik itu film atau teater. Karena seorang aktor/aktris dituntut untuk memiliki ketahanan fisik yang prima disamping imajinasinya yang kuat. Terutama untuk mereka yang bergelut di bidang teater. Karena aktor teater berbeda dengan aktor film, mereka yang melakoni peran di panggung harus mempunyai kualitas tinggi.
Teknik Kapas Terbang
Teknik ini merupkan teknik dasar yang harus dilakukan para aktor/aktris. Tujuannya tidak lain untuk mengolah daya imajinasi serta mengolah pernafasan kita. Teknik latihan ini bisa dilakukan secara kelompok atau perorangan. Alatnya hanya berupa sebuah kapas kecil atau bisa juga kertas yang sangat ringan.
pertama, aktor berdiri dengan tubuh rileks tanpa tegangan apapun. Biarkan otot dan otak kita beristirahat. Tariklah nafas melalui teknik pernafasan perut selama 3-4 kali tarikan, lakukan itu dengan perlahan. Rasakan aliran udara yang hangat dari rongga-rongga tubuh kita. Kemudian letakan tangan yang memegang kapas itu tepat di depan wajah kita. Jaraknya jangan terlalu lebar (satu jengkal dari hidung) kemudian tiuplah kapas itu hingga terbang. Tunggu sampai kapas itu jatuh ke lantai lalu ambil kembali dan tiup lagi. Terus ulangi sampai 8 kali hitungan.
Kedua, tiup kapas seperti pada teknik pertama namun kali ini jangan tunggu kapas itu jatuh ke lantai, aktor harus mengejarnya dan meniupnya kembali. Jangan biarkan kapas itu jatuh ke lantai. Lakukan pola itu selama kurang lebih 15 menit atau tergantung kebutuhan.
Ketiga, Ulangi langkah pertama dan kedua tapi tanpa ada kapas sebagi properti. Alatnya adalah imajinasi kita sendiri. Bayangkan kalau di sekitar kita banyak sekali kapas-kapas berterbangan. Tugas aktor adalah memburu kapas-kapas itu dan jangan biarkan mereka jatuh.
Itulah teknik latihan dasar pernafasan dan imajinasi kali ini. Mudah-mudahan lain kali kita bisa berbagi lagi, karena masih banyak teknik atau metode yang harus dilakukan guna mempersiapkan diri menjadi aktor/aktris handal. Wassalam (CK)
0 komentar :
Posting Komentar